Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
2455 kcal
|
Fett: 109,45g | Prot: 142,49g | Kolh.: 225,95g.
Frukost: Bakso Daging Sapi, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tahu, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Pop Mie Pop Mie Mini, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur (Utuh), Margarin, Gula Pasir, Keju Cheddar, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Frisian Flag Susu Kental Manis, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|