Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1081 kcal
|
Fett: 31,87g | Prot: 48,77g | Kolh.: 149,68g.
Frukost: Белый Хлеб, Куриный Рулет, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Макфа Вермишель. Middag: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Oreo Печенье, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|