Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
46,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1005 kcal
|
Fett: 22,80g | Prot: 60,41g | Kolh.: 152,14g.
Frukost: Carrefour Fromage Blanc 3%, Pommes, Delisse Fromage Blanc 0%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Raisin Noir, Kiwi, Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges, Banane. Lunch: Fraises, Nutella Nutella, Gaufre, Baguette, Maître Prunille Abricots Secs, Tomates, Auchan Buche de Chèvre Fondante, Salade Verte. Middag: Milka Milka Oreo, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Ardilla Cranberries Canneberges , Banane, Kiwi, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pâturages Skyr Nature, Florette Laitue Iceberg, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Poivrons Jaunes Doux, Céleri, Tomates Cerises, Avocat, Fraises. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|