Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1488 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 48,88g | Kolh.: 206,95g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хрустайм Шармки Хрустящие Шоколадные. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Творожная Запеканка с Изюмом, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Мой Торт Сливочная Карамель, Люля-Кебаб, Рис Вареный. Snacks/Annat: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Соленые Крекеры, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Зеленое Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|