Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
46,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
925 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 53,96g | Kolh.: 109,60g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Сахаром, Сырники Диетические. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Golyboglazzzkka 's vikthistorik
|