Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
50,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1491 kcal
|
Fett: 91,22g | Prot: 52,29g | Kolh.: 102,78g.
Frukost: Doctor’S Carbrite Diet Смесь для Брауни, Солнечная Фазенда Руккола, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо (Целое), Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном, Сытоедов Шампиньоны в Сметанном Соусе с Отварным Картофелем, Киноа (Вареный), Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски. Middag: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Кабош Сыр Чеддер Красный, Виноград, Вино Игристое Rivani Rose, Ролл с Лососем. Snacks/Annat: Кокос, California Gold Nutrition Protein Bar Peanut Butter Dark Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mogwaichik 's vikthistorik
|