Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
89,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
939 kcal
|
Fett: 24,22g | Prot: 55,09g | Kolh.: 178,12g.
Frukost: Nestle Овсяная Каша без Варки Клубника . Lunch: Куриное Филе, Рис Отварной, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Дайкон. Middag: Спринг Ролл. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Красный Перец, Violette Сыр Творожный , Гусиное Мясо, Мультизерновой Хлеб, Wellness Батончик Брусника-Малина. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
змеиный лорд 's vikthistorik
|