Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
150,5 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
2103 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 153,88g | Kolh.: 233,60g.
Frukost: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Woolworths Raw Honey, Woolworths Muesli. Lunch: Nando's Chicken Wrap. Middag: Lindt A Touch of Sea Salt, Woolworths Organic Brown Basmati Rice, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Woolworths Raw Honey, Garlic , Tomatoes, Carrots , Green Peppers , Onions , Woolworths Baby Marrows. Snacks/Annat: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|