Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1960 kcal
|
Fett: 81,65g | Prot: 100,48g | Kolh.: 194,65g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сахар, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Борщ с Курицей. Middag: Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка, Кускус. Snacks/Annat: Вино Сухое, Победа Шоколад Горький 72%, Мандарины, Магнит Банан, ВкусВилл Варенье Груша, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сырники. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|