Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1008 kcal
|
Fett: 25,90g | Prot: 76,99g | Kolh.: 119,61g.
Frukost: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Chiquita Mini Banana, Kirkland Signature Daily Multi, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Houlihan's Cheese Burger Slider, Freshii Spicy Lemongrass Soup. Snacks/Annat: Grapes, Apples . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1Manlight 's vikthistorik
|