Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
731 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 41,05g | Kolh.: 77,54g.
Frukost: Квашеная Капуста, Помидоры, Биохутор Петровский Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Ячневая Каша на Воде. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|