Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1709 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 98,15g | Kolh.: 192,60g.
Lunch: 豬肝連, 桂冠 小湯圓, 桂冠 小湯圓, 乾麵. Middag: 魚湯, 魚湯, 魚湯, 鱸魚, 炒麵, 炒麵, 水煮蛋, 水煮蛋. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|