Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1306 kcal
|
Fett: 44,26g | Prot: 128,32g | Kolh.: 86,25g.
Frukost: Charles & Alice Compote de Pommes, Myprotein Ibcaa, Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Glutamine, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Iso 100, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Picard Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce. Middag: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Huile de Lin, Picard Courgettes, Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Annat: Jean Hervé Purée de Noisettes, Patate Douce, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|