Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1264 kcal
|
Fett: 73,61g | Prot: 48,96g | Kolh.: 101,25g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья. Snacks/Annat: Прайм Стар Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Манты с Тыквой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|