Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
939 kcal
|
Fett: 34,83g | Prot: 42,42g | Kolh.: 130,56g.
Frukost: Плавленный Сыр, Хлебец, Овсяные Отруби. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Кускус (Вареный), Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Банан, Банан, Помело. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|