|
+1,1 за 18 дней отпуска ... будем исправлять 🤞
|
53,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1227 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 103,91g | Kolh.: 119,24g.
Frukost: Яйцо, 36 Копеек Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Троекурово Филе Грудки, Дикси Крупа Гречневая в Варочных Пакетах. Middag: Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|