Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1327 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 46,52g | Kolh.: 151,84g.
Frukost: Café com Açúcar, Queijo de Manteiga, Pão Francês, Pão Francês. Lunch: Ruffles Batata Original (Pacote). Middag: Miojo. Snacks/Annat: Laranja Lima, Kibon Sorvete de Creme. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|