Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1198 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 43,05g | Kolh.: 126,56g.
Frukost: Бутерброд с Икрой, Заливное из Языка, Рулетики из Филе Свинины с Грибами, Каша Овсяная, Чай. Lunch: Котлета Куриная (Жареная), Barilla Макароны Отварные. Middag: Чай. Snacks/Annat: Кофе, Чай, Кофе, Кофе, Кофе, Караван Финики, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Белый Пеликан Фундук Ядра Обжаренные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkratoval 's vikthistorik
|