Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1280 kcal
|
Fett: 64,15g | Prot: 59,58g | Kolh.: 122,74g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Чай, Вареное Яйцо, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебец. Lunch: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Гречаники. Snacks/Annat: Макдоналдс Сахар, Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Яблоко Желтое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|