Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
107,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1380 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 57,72g | Kolh.: 142,40g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Котлета Домашняя, Экологика Какао-Напиток Чукка, Сыр Российский, La Pina Арахисовая Паста, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Конфета, Зеленый Листовой Салат, Котлета Домашняя. Middag: Epica Йогурт Питьевой с Зелёным Чаем и Экстрактом Жасмина. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Absolute Nature Сок Облепиховый. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evqeniya9 's vikthistorik
|