Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
972 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 30,45g | Kolh.: 140,22g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Fitbar Nuts Fitbar, Cap Cay Kuah. Lunch: Teh Kotak Teh Kotak, Mie Ayam. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|