Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1555 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 69,96g | Kolh.: 150,46g.
Frukost: Любимо Сгущёнка, Детский Сад Сырники Творожные, Хлебодар Хлеб Урожайный, Сыробогатов Сыр Мааздам, Простоквашино Молоко 2,5%, Гранъ Заварные Пышечки. Lunch: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Детский Сад Салат из Свеклы с Черносливом, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Детский Сад Щи из Свежей Капусты, Детский Сад Запеканка Картофельная с Мясом. Middag: Фермер-Центр.Рф Рахат-Лукум с Грецким Орехом, Лечо, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Хлебодар Хлеб Урожайный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|