Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
948 kcal
|
Fett: 53,95g | Prot: 56,36g | Kolh.: 61,36g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Греческий домашний, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареное Филе Свинины, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lazukina_Sasha 's vikthistorik
|