Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1589 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 100,73g | Kolh.: 170,68g.
Frukost: Shirataki Nasi Nasi, Monde Genji Lemon Pie, Kecambah, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang), Acar Mentimun Manis, Samosa, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Mayones. Middag: Cimory Yogurt Drink, Kecambah, Ayam Panggang, Kepiting. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|