Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1503 kcal
|
Fett: 69,24g | Prot: 99,81g | Kolh.: 127,30g.
Frukost: Льняное Масло, Гречка. Lunch: Куриные Голени с Кожей. Middag: Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komra0007 's vikthistorik
|