Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
676 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 33,87g | Kolh.: 60,40g.
Frukost: Avocado, Morangos, FUD Jamon De Pierna York, Sanissimo Salmas (Paquete). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Jitomate, Champiñones, Aceitunas, Picadillo. Middag: Lechuga, Knorr Caldo de Camarón. Snacks/Annat: Abbott Glucerna SR, D'Gari Flan de Vainilla Light. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kampantingak 's vikthistorik
|