Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1851 kcal
|
Fett: 80,30g | Prot: 103,52g | Kolh.: 132,44g.
Frukost: Maçã Verde, Vitamina de Abacate. Lunch: Itambé Doce de Leite Tradicional, Lasanha com Carne, Filé de Frango Grelhado. Middag: Itambé Doce de Leite Tradicional, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Queijo Provolone. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandrinhagarciarocha 's vikthistorik
|