Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
629 kcal
|
Fett: 19,17g | Prot: 45,80g | Kolh.: 69,05g.
Frukost: Tomates, Vivo Galletas de Salvado, Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición. Lunch: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Arvejas, Kikkoman Salsa de Soya, Zapallo Italiano, Zanahoria, Ajo, Cebollas, Morrón, Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Tomates, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Muslos de Pollo, Almejas. Snacks/Annat: Durazno, Pickles, Nestlé Chamyto Light. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|