|
09-00
|
72,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
992 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 39,47g | Kolh.: 98,37g.
Frukost: Elite Цикорий, с Нашей Фермы Молоко 3,2% ( с Нашей Фермы), Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Snacks/Annat: Дикси Киви, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|