|
08-35
|
73 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1620 kcal
|
Fett: 87,73g | Prot: 76,70g | Kolh.: 127,34g.
Frukost: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Праздник Урожая Огурцы Маринованные, Лук, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т). Lunch: Heinz Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Шефбургер. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|