Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
743 kcal
|
Fett: 29,35g | Prot: 49,50g | Kolh.: 79,18g.
Frukost: Latte Coffee, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. Lunch: Kraft American Cheese Slice, Eating Right Roast Beef Deli-Style Luncheon Meat. Middag: Kirkland Signature Japanese Green Tea, Tuna Sushi, Sushi. Snacks/Annat: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Clementines . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roscoesmama 's vikthistorik
|