Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
636 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 49,95g | Kolh.: 8,31g.
Frukost: Cheddar Cheese, Egg, Turkey and Pork Sausage Patty or Link. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Middag: Cream Cheese, Turkey. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|