Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1599 kcal
|
Fett: 77,02g | Prot: 107,42g | Kolh.: 116,90g.
Frukost: Яичный Белок, Ремит Колбаса Сырокопченая Абриколетте, Яйцо, Galbani Parmigiano Reggiano, Billa Чиабатта, Merba Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом. Lunch: Сыр Российский, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Салат Крабовый, Картофель Отварной. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яйцо. Snacks/Annat: Кефир 1%, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|