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Je me stabilise, je suis bien là 😂
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74 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
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2573 kcal
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Fett: 103,62g | Prot: 119,28g | Kolh.: 270,40g.
Frukost: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Jockey Fromage Blanc, Jardin Bio Son d'avoine Bio, Grand Frais Noix de Cajou Crues. Lunch: Pomme Golden, St Môret St Môret, Wasa Léger, Céréal Bio Orge, Aubergines et Soja, Steak Haché 5%. Middag: Marque Repère Lentilles, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Brouillé. Snacks/Annat: LU Petit Beurre, Excellence Framboise Intense, Excellence Caramel à la Pointe de Sel, Noix de Cajou Grillées Non Salées. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Punaise j ai hâte de dire ça 😁 bravo en tout cas 👍😘
20 feb 19 av medlem: Nanou0663
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Génial ! Bon courage pour la stabilisation, j'ai lu que la sortie du régime devait être progressive. Comment vas-tu faire ta stabilisation ? Bon, j'en suis encore loin, mais je me renseigne déjà lol Il paraît qu'il faut être aussi sérieux que pendant la perte de poids, pour ne pas reprendre.
20 feb 19 av medlem: Kalade
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👍👍👌👌👌😘😘💪💪💪 Mr c est bien
Continue c'est le palier le plus dur enfin pr moi
20 feb 19 av medlem: top00
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20 feb 19 av medlem: Dova_Sensei
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Stabilisation, mais jai repris un peu et ca m enerve
21 feb 19 av medlem: top00
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Perci coca, jai trop restreint et maintenant jen paie les pots casser a prus au début mzis est stable depuid un moment mais c'est t pas le poids que je veux faire
21 feb 19 av medlem: top00
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Merci et non pas perci 😊😊😊😂😂😂😂
21 feb 19 av medlem: top00
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Non j ai pas repris 1kg mais je me sentait mieux avant et mes amis dusais que c'était trop et la il disent que je suis bien mais pas moi
Compliqué
21 feb 19 av medlem: top00
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Non j ai pas repris 1kg mais je me sentait mieux avant et mes amis dusais que c'était trop et la il disent que je suis bien mais pas moi
Compliqué
21 feb 19 av medlem: top00
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Je voulais dire 10kg, jai pas repris autant mais bon, je fait attention quand même si je peut reperdre 2 3kg je serai contente
On verra cet été
21 feb 19 av medlem: top00
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Dova_Sensei 's vikthistorik
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