Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
89,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1499 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 46,75g | Kolh.: 221,94g.
Frukost: ВкусВилл Пита с Отрубями, Русский Хлеб Хлеб Степной, Быстров Каша Овсяная Яблоко и Корица, Сахар, Избенка Молоко Цельное, ВкусВилл Печенье Овсяное. Lunch: Витамин Смесь Овощная Рататуй, Растительное Масло, Ложкарев Котлеты Куриные. Middag: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки. Snacks/Annat: Суперсуп Суп Куриный с Гренками, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная". mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|