Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1018 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 91,16g | Kolh.: 49,20g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Яичный Белок. Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Middag: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Утро Родины Творожная Масса с Ванилином, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madina zaka 's vikthistorik
|