Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1212 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 109,08g | Kolh.: 62,80g.
Frukost: Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Российский, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сырники Домашние. Middag: Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Хлеб Черный, Махеевъ Горчица Русская, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|