Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
792 kcal
|
Fett: 29,52g | Prot: 31,36g | Kolh.: 104,94g.
Frukost: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Салат из Морской Капусты. Middag: Салат из Пекинской Капусты, Fine Food Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|