Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2012
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2012:
|
2974 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 85,10g | Kolh.: 474,10g.
Frukost: Confiture Fraises, Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches. Lunch: Poires. Middag: Integrale • Vollkorn • Pennette Rigate, Mozzarella. Snacks/Annat: Vin de Table Blanc, Pain Blanc. mer...
|
|
1442 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|