Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2012
|
72,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2012:
|
3095 kcal
|
Fett: 78,51g | Prot: 69,78g | Kolh.: 311,49g.
Frukost: Овсяные Отруби, Творог Зерненый Малина, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Многозерновые, Фаршированный Перец. Middag: Наливки или Ликер, Куриные Крылышки. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|