Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1757 kcal
|
Fett: 91,38g | Prot: 110,70g | Kolh.: 122,99g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Пятерочка Банан. Lunch: Barilla Спагетти #5, Свинина тушеная с овощами. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|