Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1363 kcal
|
Fett: 66,63g | Prot: 90,13g | Kolh.: 99,69g.
Frukost: Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Олейна Подсолнечное Масло, 365 Дней Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Глобус Сыр Белая Русь. Lunch: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, 365 Дней Яйцо Куриное, Глобус Сыр Белая Русь, Gusto Гречка Ядрица. Middag: Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Витебское Молоко Творог Зерненый 3%, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|