Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
2098 kcal
|
Fett: 170,54g | Prot: 84,73g | Kolh.: 54,43g.
Frukost: Piątnica Mascarpone, Nautica Filety Śledziowe po Wiejsku, Włoszczowa Serek Wiejski. Middag: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Ogórek (Obrany), Świeży Makaron (Ugotowany), Jajko, Sokołów Boczek Parzony, Cukinia, Cebule, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|