Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1224 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 95,73g | Kolh.: 114,53g.
Frukost: Edite Bibite Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Бульон, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Middag: Сырой Овощ, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Конфетный Двор Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|