Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1176 kcal
|
Fett: 44,90g | Prot: 54,31g | Kolh.: 150,90g.
Frukost: Brown Bread, eru smeerkaas naturel. Lunch: Mixed Salad Greens, Zuurkool with worst, apple and brie - BIG, Bananas, Nestle Dulce De Leche. Middag: Gouda Cheese, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Custard, Stuffed bell peppers with bulgur. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookies (Soft Type). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|