Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1345 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 50,05g | Kolh.: 162,73g.
Frukost: Попкорн с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Несквик Конфета, Суши. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Майонез, Хлеб Черный, Коркунов Конфета. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Деревенские Напевы Филе Куриное, Сгущенка, Оладьи, 7UP 7Up. mer...
|
Tappar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|