Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1726 kcal
|
Fett: 25,28g | Prot: 115,13g | Kolh.: 140,45g.
Frukost: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лук, Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Inkerman Вино. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheludivij 's vikthistorik
|