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Coucou les motivés 👋
Mon objectif aujourd’hui
5 km de tapis, 45 min de vélo et 30 min elliptique. -700cal ds le viseur😎
Cependant, je continue ma semaine detox. Dc que du vert, vert et vert. Pas de citron aujourd’hui.
Bon courage à Tous
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111,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
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573 kcal
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Fett: 31,62g | Prot: 9,98g | Kolh.: 69,92g.
Frukost: Clémentines, Banane, Soupe de Légumes, Café, Auchan Avocat. mer...
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stadig vikt
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