Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
90,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1916 kcal
|
Fett: 70,52g | Prot: 105,03g | Kolh.: 211,81g.
Frukost: Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Авида Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Стародворье Сосиски Баварские, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Middag: Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Annat: Котлета Домашняя, Авида Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|