Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1208 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 90,66g | Kolh.: 131,71g.
Frukost: Агуша Пюре Яблочное, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Яблоко Зеленое. Middag: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%, Правильное Решение Кукуруза Сладкая. mer...
|
|
1573 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 35 minuter, Löpband - 21 minuter, Vila - 12 timmar och 4 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|